Mein Angebot/Kursübersicht
26. Februar 2022 2023-11-26 23:19Mein Angebot/Kursübersicht
HypnoBirthing Kurse
Hier findest Du mein Kursangebot und kannst ganz individuell schauen, was für Dich am besten geeignet ist. Sei es ein Gruppenkurs mit mehreren Paaren, ein Mama Only mit anderen werdenden Mamis, ein Last-Minute-Kurs, da Deine Schwangerschaft schon weit vorangeschritten ist, ein Online-Kurs, da meine Räumlichkeit doch etwas zu weit entfernt ist und Dir es zu Hause angenehmer wäre, ein Individualkurs, in dem ich mich nur auf Dich bzw. Dich und Deine Geburtsbegleitung konzentriere oder ein Refresher Kurs, in dem wir ganz individuell die Themen, die du brauchst oder auffrischen möchtest, anschauen können.
Bei meinem Angebot ist immer folgendes inbegriffen:
- Individuelles unverbindliches Kennenlerngespräch
- Individuelle Vorbereitung auf Deine Situation
- Dein Arbeitsbuch “Mama werden mit HypnoBirthing”
- Handouts im Kurs
- Downloads von unterschiedlichen Hypnosen
- Zusammenfassung des Kurses per Mail nach jeder Einheit
Kontaktiere mich gerne bei Fragen zu den einzelnen Kursen, Deine individuellen Wünsche zu denen du nichts entdecken konntest oder vereinbare direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Gruppenkurs Kursstart
Ich begleite Dich und Deine Geburtsbegleitung an 4 festgelegten Terminen à circa 3 – 3 ½ Stunden. Die Kurse finden in Kleingruppen mit max. 3 Paaren statt. Online oder in Präsenz. Kosten: 490€ pro Paar inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Refresher- Kurs
Du hast schon einmal mit HypnoBirthing geboren und möchtest gerne eine kleine Auffrischung? Dann bist Du richtig. Hier kann individuell geschaut werden, was Du und Deine Geburtsbegleitung brauchen. 1 Termin à circa 3 Stunden. Kosten: Ein Termin 250€ pro Paar inkl. Handout, Nachbereitungsmail & Audio-Downloads …
Individualkurs
Ich begleite Dich und Deine Geburtsbegleitung individuell in angenehmer Atmosphäre auf eurer Reise. Terminauswahl in persönlicher Absprache. 3 Termine à circa 3 – 3 ½ Stunden. Kosten: 650€ pro Paar, inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Online-Kurs
Ich begleite Dich und Deine Geburtsbegleitung auch gerne online. Gut in Kontakt auf einer virtuellen Reise. Terminauswahl in persönlicher Absprache. 3 Termine à circa 3 – 3 ½ Stunden. Kosten: 650€ pro Paar, inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Mama Only
Ich begleite Dich und andere schwangere Frauen an 3 festgelegten Termine à circa 3 – 3 ½ Stunden in gemütlicher Atmosphäre im Künstlerhaus. Wir nutzen die Frauenpower und tauchen ein in die Welt von HypnoBirthing 2.0. Kosten: 450€ inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Last-Minute
Deine Schwangerschaft ist schon weit vorangeschritten und es bleiben Euch nur noch wenige Wochen bis zur Geburt, dann ist ein Last-Minute Crash-Kurs eine schöne Möglichkeit mit Dir und dem Baby in Kontakt zu treten. 2 Termine à circa 2 ½ – 3 Stunden. Kosten: 390€ pro Paar, inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Außerdem biete ich an:
Der Dreh – Einzelsitzung bei Beckenendlage / Querlage
Manche Babys drehen sich im Mutterleib nicht in die optimale Geburtsposition (LOA), sondern bleiben in Beckenendlage, heißt: Popo zuerst. Es kann dafür medizinische Gründe haben oder Dein Baby sieht einfach gerade keine Notwendigkeit und hat es sich in der aktuellen Position gemütlich gemacht.
In meiner Einheit “Der Dreh” animieren wir Dein Baby sich etwas zu bewegen, um in eine optimale Position zu gelangen. Durch bestimmte Körperübungen und Körperhaltungen, Mobilisationsübungen des Beckens, einer gezielten Hypnose, Atmung und ganz viel Entspannung laden wir es zur Drehung ein. Ebenfalls unterstütze ich Dich darin, die Situation anzunehmen, um Deinem Baby die Wahl zu lassen, wie es auf die Welt kommen möchte. Es gibt keine Garantie dafür, allerdings eine hohe Erfolgsquote von 80%. Es ist eine sanfte Methode ganz ohne Druck oder schieben.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, rufe mich gerne an, oder melde Dich per E-Mail.
Wo: Hebammenpraxis Lautenbach
Dauer: Individuell 2-3 Stunden (inklusive Vorgespräch)
Invest: 189€
Der Weg ist frei – Gezielte Hypnose bei überschrittenem Entbindungstermin (ET)
In dieser Einheit laden wir dein Kind mit einer gezielten Hypnose und Übung ein, sich auf den Weg zu euch zu machen, um einer künstlichen Geburtseinleitung zuvorzukommen.
Dauer circa 2-3 Stunden inklusive Vorgespräch
GRATIS dazu: Das Buch zum Kurs
Das Buch Mama werden mit HypnoBirthing von Bianca Maria Heinkel und Jhari Gerlind Kornetzky dient als Grundlage des Kurses und ist im Kurspreis enthalten.
“Mit HypnoBirthing können sich Schwangere auf eine entspannte Geburt voller Vertrauen in ihren Körper vorbereiten. Mithilfe von Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen und Selbsthypnose bekommen sie Zugang zu dem in ihnen liegenden Geburtswissen. HypnoBirthing bezieht den Vater aktiv als Geburtsbegleiter mit ein. Die Autorinnen integrieren in das Konzept aktuelle Erkenntnisse aus der Hypnose- und Achtsamkeitsforschung sowie der Neurobiologie und geben vielfältige Impulse und Anregungen für eine natürliche und sichere Geburt, ob zu Hause oder im Krankenhaus.”
Kösel Verlag ISBN: 9783466310708
Erschienen im April 2016, 4. Auflage 2021.
Preis € 18,00 [D], € 18,50 [A]
Individuelles Coaching
Manchmal gelangt man an einen Punkt in seinem Leben, an dem man sich fragt, ob der Weg, den man gerade geht, der richtige ist oder ob genau jetzt der Wendepunkt gekommen ist, um etwas zu verändern.
Veränderungen können mitunter ganz klein sein, um das gewünschte Ziel, ein inneres Gleichgewicht herstellen zu können, zu erreichen.
Ich möchte Dich begleiten, Deinen Weg zu finden, die für Dich richtige Richtung einzuschlagen. Sei es beruflich oder privat. Was möchtest DU in Deinem Leben erreichen, verändern, erleben. Welche Zukunft ist DEINE Zukunft. Was macht DICH als Mensch aus und wie möchtest DU dieses Potenzial nutzen.
Außerdem arbeite ich mit Dir rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt. Sei es, dass Du dir nicht sicher bist, ob Du der Mutterrolle gewachsen bist, Ängste/Sorgen vor der Geburt verspürst oder mit einem Geburtserleben am hadern bist. Und manchmal kann man das was einen beschäftigt schwer in Worte fassen und man spürt nur, dass man gerne etwas Klarheit hätte. Nenne mir Deine Beweggründe und dann freue ich mich, Dich ein kleines Stück auf Deiner Reise begleiten zu dürfen.
Me-Time Workshops
In meinen Me-Time Workshop möchte ich Dir ermöglichen, Dir ganz bewusst Zeit für Dich zu nehmen.
Ich biete wechselnde Themengebiete an und Du darfst Dir das heraussuchen, was sich gerade gut und richtig für Dich anfühlt. Sei es eine neue Entspannungsmöglichkeit zu erlernen, in der Natur Kraft zu tanken, einzelne Themen, die Dich beschäftigen, zu bearbeiten, oder Meditationen – sei es in Bewegung, auf der Matte oder in einem Kreis von tollen Persönlichkeiten neue Energie und Ruhe zu tanken.
Unser Welt ist schnell geworden und da tut es mitunter einfach gut mal für ein paar Stunden abzutauchen. Ich freue mich auf viele tolle Momente und Gespräche mit Dir.
Hier unten findest Du die nächsten Termine:
Die nächsten Workshop-Termine
Rebozo Massage
Mit dem Rebozotuch können Blockaden oder Verspannungen gelöst werden. Ebenfalls ist das Rebozotuch für tiefe Enstpannung und Ruhe bekannt. In Mexico wird dieses Tuch für viele unterschiedliche Dinge im Haushalt benutzt, unter anderem auch zur Massage von Schwangeren. Doch jeder kann in den Genuss kommen, sich geborgen, entspannt und ruhig im Rebozotuch wieder zu finden. Sei es dein Baby, deine große Liebe, deine Eltern/Großeltern oder einfach eine Auszeit für DICH. Dauer der Einheit: 1 Stunde …
AUSZEIT für Dich –
Eine Wohlfühlzeit ganz für Dich oder als Freundinnenzeit! Du wünschst Dir mitunter eine Möglichkeit neue Energie im Alltag zu sammeln oder einfach mal durchzuatmen? Es gibt Tage in denen du dich ausgelaugt oder gestresst fühlst und wünscht dir kleine Quicks um dem entgegen zu wirken?! In meiner “AUSZEIT für Dich” hast du beides. Du kannst in angenehmer Atmosphäre einen schöne Zeit erleben und dabei Übungen und Techniken/Methoden erlernen, die sich wunderbar im Alltag integrieren lassen. Atemtechniken, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen begleiten uns durch den Vormittag. Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit. Veranstaltungsort Hebammenhaus Lautenbach, ab 5 Personen auch indivuelle Terminabsprache möglich …
AUSZEIT in Bewegung 9:00-12:00Uhr
Ich nehme euch mit in die Natur. Die Natur hat etwas beruhigendes. Die Geduld die sie ausstrahlt, die Ruhe, die Kraft. Genau das wollen wir uns holen. Neue Energie und neue Impulse für den Alltag. Eine Zeit in der Natur verbringen, in der gearbeitet werden oder einfach “Sein” darf.Es ist DEINE Zeit die Du dir schenkst. Ich gebe dir Impulse und Du entscheidest, was du damit machst. Ganz im Sinne: “Alles darf, nichts muss”. Themen wie Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Reflektion und Visualisierung werden uns in der Zeit begleiten. …
2024 – Mach es zu DEINEM Jahr
Es erwarten Dich vier tolle Themenabende um perfekt in das neue Jahr 2024 zu starten. Themenabend 1: Rückblick – An diesem Abend wollen wir ganz bewusst auf das vergangene Jahr zurückblicken. Themenabend 2: ICH in 2024 – An diesem Abend beschäftigen wir uns mit der inneren Haltung und entwickeln dein persönliches Jahresmotto Themenabend 3: Was ist mir wichtig? – Welche Werte sind mir wichtig und wie sind sie in meinem Leben bisher verankert. Themenabend 4: Das gehe ich an – 2024 – Jetzt wird es konkret. Wir können von Vorsätzen spechen oder doch lieber von konkreten Zielen. Donnerstag Abend, 11.01./18.01./25.01./01.02.24 – 18:00 – 20:30Uhr (160€ Gesamt / 49€ pro Abend) . …
2024 – Mach es zu DEINEM Jahr 11.01.24 1:Rückblick
An diesem Abend wollen wir ganz bewusst auf das vergangene Jahr zurückblicken. Was ist mir 2023 gut gelungen? Welche Entscheidungen habe ich getroffen und warum? Was hat mir Kraft und Energie gebracht? Was war mir wichtig und wertvoll? “Blicke zurück, um zu sehen, wie weit du gekommen bist” Donnerstag Abend, 11.01.24 – 49€ . …
2024 – Mach es zu DEINEM Jahr 18.01.24 2:ICH in 2024
An diesem Abend beschäftigen wir uns mit der inneren Haltung und entwickeln dein persönliches Jahresmotto. Was stärkt mich? Was löst Gefühle in mir aus? Welche Ressourcen habe ich? Mit welcher Haltung möchte ich mein Jahr/Tag starten? “I´ can & I will” Donnerstag Abend, 18.01.24 – 49€ Ankommen 18:00 / Arbeiten 18:30-20:30Uhr . …
SPIELZEIT Lebensglück START 10.01.24 10:30-11:30 Uhr
Der nächste Termin für meine Krabbelgruppe steht an. Mir ist es wichtig, den Mamas und ihren Kindern einen Raum zu geben um sich auszutauschen, zu entdecken, zu spielen, zu experimentieren, zu singen, lesen und einfach eine Stunde Spaß zu haben. Mir macht es Freude neues zu vorzustellen und altes aufzugreifen. Zu zeigen, dass es manchmal für die Kinder nicht viel braucht um sie glücklich zu machen. Das es nicht unbedingt das teure Spielzeug sein muss, sondern dass es sehr oft, die einfachen Dinge sind, die die Kinder begeistern. Wenn du ebenfalls mit deinem Kind dabei sein möchtest melde dich gerne. Ich freue mich auf Euch. 6x Mittwochs 9:00-10:00Uhr . …
SPIELZEIT Lebensglück START 10.01.24 9:00-10:00Uhr
Der nächste Termin für meine Krabbelgruppe steht an. Mir ist es wichtig, den Mamas und ihren Kindern einen Raum zu geben um sich auszutauschen, zu entdecken, zu spielen, zu experimentieren, zu singen, lesen und einfach eine Stunde Spaß zu haben. Mir macht es Freude neues zu vorzustellen und altes aufzugreifen. Zu zeigen, dass es manchmal für die Kinder nicht viel braucht um sie glücklich zu machen. Das es nicht unbedingt das teure Spielzeug sein muss, sondern dass es sehr oft, die einfachen Dinge sind, die die Kinder begeistern. Wenn du ebenfalls mit deinem Kind dabei sein möchtest melde dich gerne. Ich freue mich auf Euch. 6x Mittwochs 9:00-10:00Uhr . …
2024 – Mach es zu DEINEM Jahr 01.02.24 4:Das gehe ich an
2024 – Jetzt wird es konkret. Wir können von Vorsätzen sprechen oder doch lieber von konkreten Zielen. Was gehst DU an in 2024? Welche konkreten Ziele hast du? Wie möchtest du diese umsetzen? Was benötigst du dafür? “Nur wer seine Ziel kennt, findet den Weg” Donnerstag Abend, 01.02..24 – 49€ Ankommen 18:00 / Arbeiten 18:30-20:30Uhr . …
2024 – Mach es zu DEINEM Jahr 25.01.24 3:Was ist mir wichtig?
Unser Wohlbefinden messen wir an der Erfüllung dessen, was uns wichtig ist. Um das zu erkennen, schauen wir auf deine Werte und wie sie in deinem Leben verankert sind. Was ist mir wirklich wichtig? Nach welchen Werten lebe ich und warum? Was gibt mir Orientierung/Halt? “Persönliche Werte sind wie Fingerabdrücke. Keiner hat die selben aber du hinterlässt sie bei allem was du tust” Donnerstag Abend, 25.01.24 – 49€ Ankommen 18:00 / Arbeiten 18:30-20:30Uhr . …
