Mein Angebot/Kursübersicht
26. Februar 2022 2024-04-26 16:20Mein Angebot/Kursübersicht
HypnoBirthing Kurse
Hier findest Du mein Kursangebot und kannst ganz individuell schauen, was für Dich am besten geeignet ist. Sei es ein Gruppenkurs mit mehreren Paaren, ein Mama Only mit anderen werdenden Mamis, ein Last-Minute-Kurs, da Deine Schwangerschaft schon weit vorangeschritten ist, ein Online-Kurs, da meine Räumlichkeit doch etwas zu weit entfernt ist und Dir es zu Hause angenehmer wäre, ein Individualkurs, in dem ich mich nur auf Dich bzw. Dich und Deine Geburtsbegleitung konzentriere oder ein Refresher Kurs, in dem wir ganz individuell die Themen, die du brauchst oder auffrischen möchtest, anschauen können.
Bei meinem Angebot ist immer folgendes inbegriffen:
- Individuelles unverbindliches Kennenlerngespräch
- Individuelle Vorbereitung auf Deine Situation
- Dein Arbeitsbuch „Mama werden mit HypnoBirthing“
- Handouts im Kurs
- Downloads von unterschiedlichen Hypnosen
- Zusammenfassung des Kurses per Mail nach jeder Einheit
Kontaktiere mich gerne bei Fragen zu den einzelnen Kursen, Deine individuellen Wünsche zu denen du nichts entdecken konntest oder vereinbare direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Gruppenkurs
Ich begleite Dich und Deine Geburtsbegleitung an 4 festgelegten Terminen à circa 3 – 3 ½ Stunden. Die Kurse finden in Kleingruppen mit max. 3 Paaren statt. Online oder in Präsenz. Kosten: 490€ pro Paar inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Mama Only
Ich begleite Dich und andere schwangere Frauen an 3 festgelegten Termine à circa 3 – 3 ½ Stunden in gemütlicher Atmosphäre im Hebammenhaus Lautenbach. Wir nutzen die Frauenpower und tauchen ein in die Welt von HypnoBirthing 2.0. Kosten: 450€ inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Refresher- Kurs
Du hast schon einmal mit HypnoBirthing geboren und möchtest gerne eine kleine Auffrischung? Dann bist Du richtig. Hier kann individuell geschaut werden, was Du und Deine Geburtsbegleitung brauchen. 1 Termin à circa 3 Stunden. Kosten: Ein Termin 250€ pro Paar inkl. Handout, Nachbereitungsmail & Audio-Downloads …
Individualkurs
Ich begleite Dich und Deine Geburtsbegleitung individuell in angenehmer Atmosphäre auf eurer Reise. Terminauswahl in persönlicher Absprache. 3 Termine à circa 3 – 3 ½ Stunden. Kosten: 650€ pro Paar, inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Online-Kurs
Ich begleite Dich und Deine Geburtsbegleitung auch gerne online. Gut in Kontakt auf einer virtuellen Reise. Terminauswahl in persönlicher Absprache. 3 Termine à circa 3 – 3 ½ Stunden. Kosten: 650€ pro Paar, inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Last-Minute
Deine Schwangerschaft ist schon weit vorangeschritten und es bleiben Euch nur noch wenige Wochen bis zur Geburt, dann ist ein Last-Minute Crash-Kurs eine schöne Möglichkeit mit Dir und dem Baby in Kontakt zu treten. 2 Termine à circa 2 ½ – 3 Stunden. Kosten: 390€ pro Paar, inkl. Kursbuch, Handout & Audio-Downloads …
Außerdem biete ich an:
Der Dreh – Einzelsitzung bei Beckenendlage / Querlage
Manche Babys drehen sich im Mutterleib nicht in die optimale Geburtsposition (LOA), sondern bleiben in Beckenendlage, heißt: Popo zuerst. Es kann dafür medizinische Gründe haben oder Dein Baby sieht einfach gerade keine Notwendigkeit und hat es sich in der aktuellen Position gemütlich gemacht.
In meiner Einheit „Der Dreh“ animieren wir Dein Baby sich etwas zu bewegen, um in eine optimale Position zu gelangen. Durch bestimmte Körperübungen und Körperhaltungen, Mobilisationsübungen des Beckens, einer gezielten Hypnose, Atmung und ganz viel Entspannung laden wir es zur Drehung ein. Ebenfalls unterstütze ich Dich darin, die Situation anzunehmen, um Deinem Baby die Wahl zu lassen, wie es auf die Welt kommen möchte. Es gibt keine Garantie dafür, allerdings eine hohe Erfolgsquote von 80%. Es ist eine sanfte Methode ganz ohne Druck oder schieben.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, rufe mich gerne an, oder melde Dich per E-Mail.
Wo: Hebammenpraxis Lautenbach
Dauer: Individuell 2-3 Stunden (inklusive Vorgespräch)
Invest: 189€
Der Weg ist frei – Gezielte Hypnose bei überschrittenem Entbindungstermin (ET)
In dieser Einheit laden wir dein Kind mit einer gezielten Hypnose und Übung ein, sich auf den Weg zu euch zu machen, um einer künstlichen Geburtseinleitung zuvorzukommen.
Dauer circa 2-3 Stunden inklusive Vorgespräch
GRATIS dazu: Das Buch zum Kurs
Das Buch Mama werden mit HypnoBirthing von Bianca Maria Heinkel und Jhari Gerlind Kornetzky dient als Grundlage des Kurses und ist im Kurspreis enthalten.
„Mit HypnoBirthing können sich Schwangere auf eine entspannte Geburt voller Vertrauen in ihren Körper vorbereiten. Mithilfe von Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen und Selbsthypnose bekommen sie Zugang zu dem in ihnen liegenden Geburtswissen. HypnoBirthing bezieht den Vater aktiv als Geburtsbegleiter mit ein. Die Autorinnen integrieren in das Konzept aktuelle Erkenntnisse aus der Hypnose- und Achtsamkeitsforschung sowie der Neurobiologie und geben vielfältige Impulse und Anregungen für eine natürliche und sichere Geburt, ob zu Hause oder im Krankenhaus.“
Kösel Verlag ISBN: 9783466310708
Erschienen im April 2016, 4. Auflage 2021.
Preis € 18,00 [D], € 18,50 [A]
Individuelles Coaching
Manchmal gelangt man an einen Punkt in seinem Leben, an dem man sich fragt, ob der Weg, den man gerade geht, der richtige ist oder ob genau jetzt der Wendepunkt gekommen ist, um etwas zu verändern.
Veränderungen können mitunter ganz klein sein, um das gewünschte Ziel, ein inneres Gleichgewicht herstellen zu können, zu erreichen.
Ich möchte Dich begleiten, Deinen Weg zu finden, die für Dich richtige Richtung einzuschlagen. Sei es beruflich oder privat. Was möchtest DU in Deinem Leben erreichen, verändern, erleben. Welche Zukunft ist DEINE Zukunft. Was macht DICH als Mensch aus und wie möchtest DU dieses Potenzial nutzen.
Außerdem arbeite ich mit Dir rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt. Sei es, dass Du dir nicht sicher bist, ob Du der Mutterrolle gewachsen bist, Ängste/Sorgen vor der Geburt verspürst oder mit einem Geburtserleben am hadern bist. Und manchmal kann man das was einen beschäftigt schwer in Worte fassen und man spürt nur, dass man gerne etwas Klarheit hätte. Nenne mir Deine Beweggründe und dann freue ich mich, Dich ein kleines Stück auf Deiner Reise begleiten zu dürfen.
Me-Time Workshops
In meinen Me-Time Workshop möchte ich Dir ermöglichen, Dir ganz bewusst Zeit für Dich zu nehmen.
Ich biete wechselnde Themengebiete an und Du darfst Dir das heraussuchen, was sich gerade gut und richtig für Dich anfühlt. Sei es eine neue Entspannungsmöglichkeit zu erlernen, in der Natur Kraft zu tanken, einzelne Themen, die Dich beschäftigen, zu bearbeiten, oder Meditationen – sei es in Bewegung, auf der Matte oder in einem Kreis von tollen Persönlichkeiten neue Energie und Ruhe zu tanken.
Unser Welt ist schnell geworden und da tut es mitunter einfach gut mal für ein paar Stunden abzutauchen. Ich freue mich auf viele tolle Momente und Gespräche mit Dir.
Hier unten findest Du die nächsten Termine:
Die nächsten Workshop-Termine
Rebozo Massage
Mit dem Rebozotuch können Blockaden oder Verspannungen gelöst werden. Ebenfalls ist das Rebozotuch für tiefe Enstpannung und Ruhe bekannt. In Mexico wird dieses Tuch für viele unterschiedliche Dinge im Haushalt benutzt, unter anderem auch zur Massage von Schwangeren. Doch jeder kann in den Genuss kommen, sich geborgen, entspannt und ruhig im Rebozotuch wieder zu finden. Sei es dein Baby, deine große Liebe, deine Eltern/Großeltern oder einfach eine Auszeit für DICH. Dauer der Einheit: 1 Stunde …
AUSZEIT für Dich –
Eine Wohlfühlzeit ganz für Dich oder als Freundinnenzeit! Du wünschst Dir mitunter eine Möglichkeit neue Energie im Alltag zu sammeln oder einfach mal durchzuatmen? Es gibt Tage in denen du dich ausgelaugt oder gestresst fühlst und wünscht dir kleine Quicks um dem entgegen zu wirken?! In meiner „AUSZEIT für Dich“ hast du beides. Du kannst in angenehmer Atmosphäre einen schöne Zeit erleben und dabei Übungen und Techniken/Methoden erlernen, die sich wunderbar im Alltag integrieren lassen. Atemtechniken, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen begleiten uns durch den Vormittag. Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit. Veranstaltungsort Hebammenhaus Lautenbach, ab 5 Personen auch indivuelle Terminabsprache möglich …
HypnoBirthing 2.0 Crashkurs 06.02.2025 9:00-12:00Uhr
In diesem Workshop entführe ich dich in die Welt der mentalen Geburtsvorbereitung. Themen rund um den natürlichen Geburtsverlauf, Visualisierung, Atemtechniken rund um die Geburt und darüber hinaus, Achtsamkeit, Selbsthypnose, Umgang mit Sorgen und Ängsten, Vertrauen und dich und deinen Körper uvm. werden uns an diesem Vormittag begleiten. Du bekommst einen Einblick in die Themen, die Hypnobirthing 2.0 ausmachen und entscheidest danach selbst, ob du noch tiefer eintauchen möchtest. Veranstaltungsort: Hebammenhaus Lautenbach . …
Still-&Wochenbettkurs 10.04.2025 9:00-12:00Uhr
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…in diesem Workshop mit Evelin Menzl (Hebamme) und mir geht es um die erste Zeit mit eurem Baby. Wie starte ich in eine gute Stillbeziehung? Was sollte dabei beachtet werden. Welche Gefühle können im Wochenbett aufkommen und wie kann ich diese annehmen? Wie versorge ich mich körperlich und mental in der Zeit nach der Geburt? Wie gehe ich mit Schlafmangel und Erschöpfung um? Wir möchten euch so gut es geht auf die erste, mitunter stürmische Zeit, vorbereiten und euch mit wertvollen Tipps und Übungen ausstatten. Fragen sind immer willkommen.Veranstaltungsort: Hebammenhaus Lautenbach . …
Still-&Wochenbettkurs 24.07.2025 9:00-12:00Uhr
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…in diesem Workshop mit Evelin Menzl (Hebamme) und mir geht es um die erste Zeit mit eurem Baby. Wie starte ich in eine gute Stillbeziehung? Was sollte dabei beachtet werden. Welche Gefühle können im Wochenbett aufkommen und wie kann ich diese annehmen? Wie versorge ich mich körperlich und mental in der Zeit nach der Geburt? Wie gehe ich mit Schlafmangel und Erschöpfung um? Wir möchten euch so gut es geht auf die erste, mitunter stürmische Zeit, vorbereiten und euch mit wertvollen Tipps und Übungen ausstatten. Fragen sind immer willkommen.Veranstaltungsort: Hebammenhaus Lautenbach . …
Still-&Wochenbettkurs 16.10.2025 9:00-12:00Uhr
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…in diesem Workshop mit Evelin Menzl (Hebamme) und mir geht es um die erste Zeit mit eurem Baby. Wie starte ich in eine gute Stillbeziehung? Was sollte dabei beachtet werden. Welche Gefühle können im Wochenbett aufkommen und wie kann ich diese annehmen? Wie versorge ich mich körperlich und mental in der Zeit nach der Geburt? Wie gehe ich mit Schlafmangel und Erschöpfung um? Wir möchten euch so gut es geht auf die erste, mitunter stürmische Zeit, vorbereiten und euch mit wertvollen Tipps und Übungen ausstatten. Fragen sind immer willkommen.Veranstaltungsort: Hebammenhaus Lautenbach . …
AUSZEIT in Bewegung Mittwoch 02.04.25, 15-18Uhr
Ich nehme euch mit in die Natur. Die Natur hat etwas beruhigendes. Die Geduld die sie ausstrahlt, die Ruhe, die Kraft. Genau das wollen wir uns holen. Neue Energie und neue Impulse für den Alltag. Eine Zeit in der Natur verbringen, in der gearbeitet werden oder einfach „Sein“ darf. Es ist DEINE Zeit die Du dir schenkst. Ich gebe dir Impulse und Du entscheidest, was du damit machst. Ganz im Sinne: „Alles darf, nichts muss“. Themen wie Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Reflektion und Visualisierung werden uns in der Zeit begleiten. …
AUSZEIT in Bewegung Donnerstag 03.04.25, 9-12Uhr
Ich nehme euch mit in die Natur. Die Natur hat etwas beruhigendes. Die Geduld die sie ausstrahlt, die Ruhe, die Kraft. Genau das wollen wir uns holen. Neue Energie und neue Impulse für den Alltag. Eine Zeit in der Natur verbringen, in der gearbeitet werden oder einfach „Sein“ darf. Es ist DEINE Zeit die Du dir schenkst. Ich gebe dir Impulse und Du entscheidest, was du damit machst. Ganz im Sinne: „Alles darf, nichts muss“. Themen wie Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Reflektion und Visualisierung werden uns in der Zeit begleiten. …
SELFCARE- Tasche für DICH
Die SELFCARE Tasche ist für Dich. Für Dich gefüllt mit 8 Wochen persönlichem Wohlbefinden aus den Bereichen der Positiven Psychologie, Achtsamkeit, systemischen Coaching, mentale Gesundheit und Resilienz.
In jeder neuen Woche überrascht ein Umschlag mit Methoden zum Stressabbau, Übungen zur Selbstreflektion oder lädt ein, bewusst raus in die Natur zu gehen. Es sind kleine Impulse, die zum Nachdenken anregen. Die dich auf deine Stärken, Werte und Gefühle anders blicken lassen. Die deine Zeit, deine Selbstfürsorge unterstützt.
Vielleicht entsteht dadurch eine Veränderung, die dir guttut, die dir Kraft und Energie gibt oder einfach Spaß macht.
Deine SELFCARE-Reise beginnt. Ich wünsche dir viel Freude dabei.
Preis 49,90€
